'En hoe doe je dat dan, je draakjes loslaten?!' vragen zowel kinderen als ouders regelmatig in de praktijk. Cognitief begrijpen we allemaal dat als je boos bent het helpender is om je draakjes los te laten. Maar doe dat maar eens als je vol in de boosheid of in het verdriet zit. Soms is de emotie zo hoog, dat er niets anders meer is dan alleen die emotie.
In de vorige blog benoemde ik dat we uiteraard als ouders niet zomaar de draakjes van onze kinderen altijd maar kunnen accepteren. In de praktijk krijg ik vaak de vraag hoe we onze kinderen dan liefdevol kunnen begrenzen. Het begint allemaal met oefenen met de draakjestaal toepassen binnen je gezin. Start met het benoemen van welke draakjes je ziet. Vaak is het in moment zelf olie op het vuur gooien, maar met name achteraf kun je mooi bespreken welke draakjes er voorbij kwamen. Dit kan bijvoorbeeld een onderdeel van het bed ritueel worden, waarin je samen bespreekt welke draakjes er die dag naar voren zijn gekomen, maar ook wat er al allemaal heel fijn ging die dag, dus waarin je kind straalde als een zonnetje.
Naast het spel spelen als kwartetspel is het draakjes kwartet ook heel goed in te zetten om een gesprek over gevoel aan te gaan. Door middel van de draakjes kaarten lukt het kinderen vaak beter om te verwoorden wat er in een specifieke situatie gebeurde en wat zij daarbij voelden/wilden. Hoe werk ik met de draakjes kaarten als coachingsmiddel?
Dan heb je zo'n leuk spel aangeschaft, maar hoe speel je het dan eigenlijk???De meeste mensen hebben wel eens een spelletje kwartet gedaan. Wij hebben zeker 6 varianten in de kast liggen, van paw patrol, tot weetjes kwartetten over dieren, het lichaam, etc. Dit draakjes kwartet speel je het zelfde als andere kwartetten, op enkele kleine details na. Schud de kaarten en geef bij de kinderversie iedereen 4 kaarten en bij de puberversie (ofwel de (jong)volwassenen) iedereen 7 kaarten. Vervolgens sorteer je ze op kleur. Links bovenaan staat ook de kleur van de reeks waar de kaart bij hoort. Op deze manier is het spel ook met wat slechter licht te spelen. Doel van het spel is om 4 draakjes van dezelfde kleuren reeks bij elkaar te krijgen. Begin dan met aan elkaar te vragen: 'Heb jij voor mij, van de roze draakjes, het ... draakje.' Heeft de ander dat draakje dan moet hij/zij hem afgeven. Heeft diegene hem niet, dan pakt de vrager een kaart van de stapel. Wanneer iemand een set van 4 van dezelfde kleur compleet heeft, dan leg je het kwartet in het midden op tafel. Kijk dan samen naar de draakjes en stel de vraag 'Wie herkent 1 of meer van deze draakjes bij zichzelf?'. Pas op met naar een ander benoemen welke draakjes je bij de ander herkent. Dat kan als aanvallend ontvangen worden, waarop je direct een aantal draakjes tegenover je kunt krijgen ;)Ben je klaar met bespreken, dan vervolgt het spel zich weer, totdat er een volgend kwartet op tafel komt te liggen. Zo ga je verder totdat alle kwartetsets besproken zijn. Speel het spel op deze wijze zo vaak als je wil, om de draakjes te leren kennen. Leuk is om in het dagelijkse leven vervolgens bij elkaar te checken welk draakje je ziet. 'Toen je zoooooooo graag wilde gamen, was dat toen een 'ik wil het draakje' dat even naar voren kwam?' Veel plezier met spelen met elkaar! Laat vooral hieronder weten welke leuke dingen jullie tegen kwamen tijdens het spelen.
Hoi, mijn naam is Melody en als kinder-, jeugd en gezinstherapeut werk ik met kinderen van 3 tot 18 jaar en hun ouders.
